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李扬我们为什么会变胖?科学告诉你真相!

李扬我们为什么会变胖?科学告诉你真相!

  1

  有一种胖的原因是因为体内有

  “脂质及肥胖相关基因”(简称FTO)。

  其实每个人都携带有FTO,

  但有些人遗传的是一种变异的FTO,

  它会影响大脑的奖赏机制,导致人们更

  渴望高热量的食物,这就增加了肥胖的概率。

  所以,胖有时候真不是你的错,

  而是基因影响了肥胖的机率。

  2

  当居住区或工作区有

  多家提供外卖的餐厅时,

  发胖的机率也随之增加了。

  其实这就是我们所处的环境会影响大脑,

  大脑会认为我们随时都会挨饿,

  然后会让我们随时都想进食,

  然后我们就会

  “月半”。

  所以,环境会影响我们的本能,

  “胖”有时候不是因为控制不了食量,

  而是我们所处的环境是否会影响我们的食欲。

  3

  到底该怎样减肥呢?

  科学家发现了一个瘦细菌

  ——纺锤状细菌。

  大约有十分之一的人有这样的细菌。

  在被研究的一对对双胞胎姐妹中,

  瘦子的肠道里大约占了5%这种的细菌,李扬

  而胖子体内只有勉强可以测到一点点。

  如何通过饮食来调整

  这些细菌的研究才刚刚开始,

  但良好的饮食习惯也能帮助各种细菌的生长,

  所以,合理的减肥方式才是最正确的选择。

  好了,今天关于“月半”的故事到这就结束,

  粉粉们肯定会疑问今天的小咪

  为何如此聪慧机智。

  那是因为所有的“新姿势”

  均来自这部BBC的纪录片:

  《地平线系列:我们为什么变得这么胖?》

  福利时间

  你为什么胖,

  你该怎么不胖,

  更多关于“胖”的新姿势,

  请先0元拿下小咪为你们准备好的

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