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张曼玉一岁宝宝喝什么汤好

张曼玉一岁宝宝喝什么汤好

  不同年龄段所需求的营养的侧重点不同,所以,需要的食物也不太一样,一岁的宝宝相较于之前的时期,消化系统有了很大的发育,功能也在逐渐增强,可以吃的食物也越来越多,那么,什么样的汤更能满足一岁宝宝的生长需求呢?下面,小编给大家介绍一种。

  一岁宝宝喝什么汤

  碧菠浓汤。研究发现,每周吃2~4次菠菜,可降低视网膜退化的危险。菠菜中的

  蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高,这些成分对眼睛都有保健作

  用。准备食材:菠菜200克、土豆100克、张曼玉食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。锅

  内水烧开后,放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。土豆切块后蒸熟步骤。菠菜和土 豆入搅拌机中。 加少许水打成浆。水不要太多,只要够把蔬菜打碎即可,水也可以换成牛奶

  或淡奶油,成品味道更浓郁。打好的菠菜浆倒入砂锅,加淡奶油调至自己喜 欢的浓稠度。煮开后加盐调味,出锅前调入橄榄油即可。

  一岁宝宝吃什么好

  1、可以适当的咀嚼一些碎食物。每天喂三次奶,两餐饭,一次水果,软饭、碎肉、碎菜、蛋、挑刺了的鱼肉、豆制品、水果都可以吃。

  2、这些东西要弄碎,让宝宝自己用勺,断奶瓶,食物中维生素,蛋白质,纤维素等都要含有。

  3、从一种到多种慢慢添加,进食过程让宝宝自己进食,增加进食的乐趣。这样宝宝摄取的营养就比较丰富了。

  文中,小编只介绍了一种比较适合一岁宝宝喝的汤,如果各位爸爸妈妈还想丰富一下宝宝的食谱,可以参考其他文章。同时,小编也在文中介绍了关于一岁宝宝吃什么好的内容,各位新手爸爸妈妈可以进行参考,及时给孩子增添辅食,促进孩子牙齿的发育。

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